Bezmaksas pasākumi sabiedrības veselības veicināšanai 2018.gadā
Nūjošana

Ceturtdienās 19.00–20.30 

(sākot ar jūliju)

Dubultu pludmalē Baznīcas ielas galā pie izejas uz jūru

Visu gadu.

Tālrunis informācijai 27717372.

Svētdienās
plkst.9.30–11.00    
Mellužu pludmalē Rožu ielas galā
Svētdienās
plkst.12.00–13.30   

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas.

Ielu vingrošanas nodarbības Pirmdienās un trešdienās
plkst.18.00–20.00
Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas 

Jūnijs, jūlijs, augusts, septembris.

Tālrunis informācijai 28777784

Pirmdienās un trešdienās
plkst.20.00–22.00

(jūlijā plkst.18.00–22.00)

Majoru pludmalē Kaiju ielas galā.

Ciguns Trešdienās
plkst.18.30–20.00  
Mellužu pludmalē Peldu ielas galā

Jūnijs, jūlijs, augusts, septembris.

Tālrunis informācijai 22322476. 

Sestdienās
plkst.10.00–11.30

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas.

Joga Trešdienās
plkst.8.30–10.00 
Majoru pludmalē Pilsoņu ielas galā 

Jūnijs, jūlijs, augusts.

Informācija e-pastā: info@Yoga-art.lv

Sestdienās (izņemot 23.jūniju)
plkst.8.00–9.30

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas.

Fitnesas aktivitātes veselības maršrutos vingrojumi atbilstoši dalībnieku vecuma grupai aktīvā un sportiskā maršrutā Trešdienās
plkst.9.00–10.30

Kauguros un Vaivaros; tikšanās startam Kauguros Alkšņu ielas un ceļa iepretim DUS "Latvija Nafta" krustojumā (pirms izejas uz jūru).

Jūnijs, jūlijs, augusts.

Tālrunis informācijai 29467859.

Piektdienās 
plkst.10.45–12.15 
Joga cilvēkiem ar  invaliditāti*

Trešdienās, 

27. jūnijā,

4., 11., 18. jūlijā,

1., 8., 22., 29. augustā, 

no plkst. 10.30

Latvijas Sarkanā krusta RCK SC „Kauguri” telpās Kapteiņa Zolta ielā 121.

Jūnijs, jūlijs, augusts.

Tālrunis: 67740124,

e-pasts: sc.kauguri@redcross.lv

Adaptīvās peldēšanas apmācība cilvēkiem ar pārvietošanās grūtībām Pieteikšanās individuāli pa tālr.26397796 vai elektroniski www.activewheels.lv   NRC "Vaivari" telpās, Asaru prospektā 61  
Nodarbības trenažieru zālē cilvēkiem ar pārvietošanās grūtībām Pieteikšanās individuāli pa tālr.26397796 vai elektroniski www.activewheels.lv   NRC "Vaivari" telpās, Asaru prospektā 61
Tematiskas veselības nodarbības iedzīvotājiem virs 54 gadiem un cilvēkiem ar invaliditāti

Piektdienās, izņemot 22.jūniju,

plkst.9.30–11.30. 

Metodes un vingrinājumi augšstilbu, redzes, plaušu, kuņģa, ceļgalu veselībai – interaktīvas kustību nodarbības.

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121. Uzziņas pa tālr.: 67740124

Otrdienās un ceturtdienās

plkst.11.00–15.00

Tēmas: cukurs, magnijs un dzelzs uzturā, vasaras ārstnieciskie augi,  profilakse sēdošā darbā, atūdeņošanās

Praktiskas nodarbības trūcīgajiem, maznodrošinātajiem, bezdarbniekiem ekonomisku un veselīgu maltīšu pagatavošanā  

26.jūnijā

plkst.10.30–14.30;              

19.jūnijā

plkst.10.30–12.30  

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121.

Pieteikties pa tālr.: 67740124.

Interešu grupas senioriem veselīga uztura paradumu veicināšanai vecumā virs 54 gadiem

28.jūnijā

plkst.10.30–12.30                  

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121. Pieteikties pa tālr.: 67740124
Pareizas, veselīgas ēšanas nodarbības grūtniecēm, jaunajām māmiņām

Tiek komplektēta jauna grupa septembrim.

Pieteikties pa tālr.: 66117755 vai 28369341

Kūrorta Rehabilitācijas centrā Jaunķemeri, Kolkas ielā 20

 

* Jogas nodarbības cilvēkiem ar invaliditāti tiek nodrošinātas ar Jūrmalas pilsētas pašvaldības atbalstu.

Aktivitātes tiek realizētas ESF projektā "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā" (Nr.9.2.4.2./16/I/008)

 

 

 

 

 

IESAKĀM APMEKLĒT
jūnijs 2018
PILSĒTAS KARTE