Bezmaksas pasākumi sabiedrības veselības veicināšanai 2018.gadā
Nūjošana Svētdienās
plkst.9.30–11.00    
Mellužu pludmalē Rožu ielas galā Visu gadu
Svētdienās
plkst.12.00–13.30   
Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas
Ielu vingrošanas nodarbības Pirmdienās un trešdienās
plkst.18.00–20.00
Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas  Jūnijs, jūlijs, augusts, septembris
Pirmdienās un trešdienās
plkst.20.00–22.00
Majoru pludmalē Kaiju ielas galā
Ciguns Trešdienās
plkst.18.30–20.00  
Mellužu pludmalē Peldu ielas galā Jūnijs, jūlijs, augusts, septembris
Sestdienās
plkst.10.00–11.30
Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas 
Joga Trešdienās
plkst.8.30–10.00 
Majoru pludmalē Pilsoņu ielas galā  Jūnijs, jūlijs, augusts

Sestdienās (jūnijā – 16. un 30.)
plkst.8.00–9.30

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas
Fiziskas aktivitātes veselības maršrutos vingrojumi atbilstoši dalībnieku vecuma grupai aktīvā un sportiskā maršrutā Trešdienās
plkst.9.00–10.30

Kauguros un Vaivaros; tikšanās startam Kauguros Alkšņu ielas un ceļa iepretim DUS "Latvija Nafta" krustojumā (pirms izejas uz jūru)

Jūnijs, jūlijs, augusts
Piektdienās 
plkst.10.45–12.15 
Adaptīvās peldēšanas apmācība cilvēkiem ar pārvietošanās grūtībām Pieteikšanās individuāli pa tālr.26397796 vai elektroniski www.activewheels.lv   NRC "Vaivari" telpās, Asaru prospektā 61  
Nodarbības trenažieru zālē cilvēkiem ar pārvietošanās grūtībām Pieteikšanās individuāli pa tālr.26397796 vai elektroniski www.activewheels.lv   NRC "Vaivari" telpās, Asaru prospektā 61
Tematiskas veselības nodarbības iedzīvotājiem virs 54 gadiem un cilvēkiem ar invaliditāti

Piektdienās, izņemot 22.jūniju,

plkst.9.30–11.30. 

Metodes un vingrinājumi augšstilbu, redzes, plaušu, kuņģa, ceļgalu veselībai – interaktīvas kustību nodarbības.

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121. Uzziņas pa tālr.: 67740124

Otrdienās un ceturtdienās

plkst.11.00–15.00

Tēmas: cukurs, magnijs un dzelzs uzturā, vasaras ārstnieciskie augi,  profilakse sēdošā darbā, atūdeņošanās

Praktiskas nodarbības trūcīgajiem, maznodrošinātajiem, bezdarbniekiem ekonomisku un veselīgu maltīšu pagatavošanā  

12., 26.jūnijā

plkst.10.30–14.30;              

14., 19.jūnijā

plkst.10.30–12.30  

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121.

Pieteikties pa tālr.: 67740124.

Interešu grupas senioriem veselīga uztura paradumu veicināšanai vecumā virs 54 gadiem

28.jūnijā

plkst.10.30–12.30                  

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121. Pieteikties pa tālr.: 67740124
Izglītojošas atbalsta grupas senioriem virs 54 gadiem, bezdarbniekiem, trūcīgajiem un maznodrošinātajiem iedzīvotājiem veselīga uztura un fizisko aktivitāšu veicināšanai  

18.jūnijā

plkst.14.00–16.00             

15.jūnijā

plkst.12.00–14.00  

Kūrorta Rehabilitācijas centrā Jaunķemeri, Kolkas ielā 20
Pareizas, veselīgas ēšanas nodarbības grūtniecēm, jaunajām māmiņām

Tiek komplektēta jauna grupa septembrim.

Pieteikties pa tālr.: 66117755 vai 28369341

Kūrorta Rehabilitācijas centrā Jaunķemeri, Kolkas ielā 20

 

 

Aktivitātes tiek realizētas ESF projektā "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā" (Nr.9.2.4.2./16/I/008)

 

 

 

 

 

IESAKĀM APMEKLĒT
jūnijs 2018
PILSĒTAS KARTE