Personības izaugsmes drāmas terapijas nodarbības grupā

Norise:

Kam? Pieaugušajiem

Dalībnieku skaits: 3-8 personas vienā nodarbībā

Kad? 1x nedēļā otrdienās pl.18:15

Ilgums: 90 minūtes

Darba valoda: latviešu

Nodarbību mērķi: izmantojot drāmas terapijas metodes un tehnikas, veicināt personības izaugsmi, uzlabot un uzturēt emocionālo labsajūtu, attīstīt radošumu un spontanitāti, apgūt relaksācijas un stresa mazināšanas tehnikas, gūt atbalstu un prieku, esot kopā ar citiem.

Kas ir drāmas terapija?

Drāmas terapija ir viens no mākslu terapijas veidiem. Tās pielietojums ir plašs, un tā var palīdzēt ikvienam uzlabot emocionālo, kognitīvo, fizisko un sociālo pašsajūtu. Drāmas terapiju no teātra mākslas atšķir tas, ka tā mērķtiecīgi izmanto drāmas un teātra elementus – lomu spēles, stāstus, pasakas, metaforas, sapņus, maskas, lelles, gleznas, fotogrāfijas u.c. mākslinieciskās izteiksmes līdzekļus, lai sasniegtu terapeitiskus mērķus – emocionālo, kognitīvo, fizisko un sociālo integritāti un personības izaugsmi.

Kā noritēs drāmas terapijas nodarbība?

Nodarbība notiks drošā, labvēlīgā atmosfērā drāmas terapeites vadībā Jūrmalas muzeja telpās. Nodarbību veidos sarunas un sabalansētas aktivitātes ar drāmas un teātra elementu izmantošanu, kas ļauj radoši izpaust domas, sajūtas un emocijas. Procesā tiks izmantotas Jūrmalas muzeja aktuālās izstādes, dažādi objekti, aksesuāri un citi rekvizīti. Nodarbība noslēgsies ar kopīgu sarunu, kurā tiks apkopota dalībnieku iegūtā pieredze. Nodarbībā katram dalībniekam ir tiesības iesaistīties un dalīties savās izjūtās tikai tik daudz, cik pats vēlas un jūtas gatavs.

Nodarbības vadīs:

Mg.sc.sal., diplomēta mākslas terapeite ar specializāciju drāmas terapijā; diplomēta dramatiskā teātra aktrise ar specializāciju leļļu teātrī Una Eglīte.

Ievērībai!

• Nodarbības darbosies pēc atvērtās grupas principa, kas nozīmē, ka grupu var apmeklēt vienu vai vairākas reizes (pēc saviem ieskatiem) un katru reizi var pievienoties jauni dalībnieki.

• Lai apmeklētu drāmas terapijas nodarbības, nav nepieciešamas mākslinieciskas vai aktieriskas dotības vai iepriekšēja pieredze teātra mākslā! Ja jūti, kas šis tevi uzrunā un nebīsties vārda “drāma”, tad droši pievienojies!
• Nodarbība nenotiks, ja uz to būs ieradušies mazāk kā 3 dalībnieki!
• Personības izaugsmes drāmas terapijas nodarbības nav domātas tev, ja atrodies akūtā krīzes stāvoklī. Tā neaizstāj individuālo psihoterapiju vai ārsta apmeklējumu, bet var būt labs un noderīgs papildinājums, kā sevi atbalstīt!
• Jūrmalas muzejs nodrošina vides pieejamību personām ar ierobežotām pārvietošanās iespējām.